fbpx

Despre o viață plină de iubire și liniște cu Carlos L’Abbatte

Am auzit de Carlos acum câțiva ani, dar am avut bucuria să-l cunosc abia anul trecut la un eveniment organizat de fetele de la Yoga City. A fost o clasă de yoga..diferită, în care am fost mai prezentă decât oricând și am reușit să ies din starea de ”uhh..ce greu este; oare cât de flexibil trebuie să fii?; trebuie să exersez mai mult să ajung la postura perfectă, etc.” . 

Carlos s-a născut în Argentina, dar a călătorit foarte mult și a descoperit mai multe perspective despre viață și moarte, filozofie, artă, corp și minte. Mulți ani a fost și profesor și a lucrat cu copii fără adăpost și persoane în vârstă. Toate acestea îl fac să fie mai mult decât un instructor de yoga și la clasele lui te bucuri, pe lângă activitatea fizică, și de multe momente poate chiar de revelație, în care îți dai seama cât de puțin prezent ești în viața ta și cu câte gânduri ne încărcăm fiecare secundă.

Despre prezență, liniște și iubire, cu Carlos L’Abbatte

Pentru că îmi plac foarte mult clasele lui și filozofia lui de viață, mi-am dorit să aflu mai multe și să împărtășesc și cu voi. Interviul a fost realizat în engleză, așa că anumite fraze le voi lăsa tot în engleză, pentru a nu distorsiona mesajul lui Carlos.

În România a ajuns datorită Alinei, care a devenit și soția lui, așa că îi mulțumim Alinei, pe această cale. 🙂
Ne povestește despre el că a simțit de când era foarte tânăr că trebuie să fie ceva mai presus de viața de zi cu zi pe care o trăiește toată lumea, de multe ori pe pilot automat. Și-a pus întrebări despre scopul vieții și a pornit în căutarea răspunsului călătorind, studiind și experimentând mult.

Concluzia căutării pentru el a fost că scopul este un sentiment de interconectare cu tot ce ne înconjoară și care ne transformă total viziunea despre viață, dar cel mai bine o spune chiar el.

a sense of interconnection with all and everything which transform completely your world view; from a sense of smallness and neediness to a sense of openness, connection and sacredness. From a sense of me against the world to a sense of we and all and now.

Cred că simțim cu toții că trăim într-o societate diferită, în care este greu să fim mulțumiți și fericiți. L-am întrebat care crede că ar fi cauzele și dacă este ceva ce a observat doar în România, dintre țările în care a călătorit. 

Carlos L’Abbatte: There are of course some problems in our modern society that were not in previous ones, like for example our impressive availability to distractions, like entertainment and food.

My experience here in Bucharest is that there is an overestimate on position and possessions. May be because of the time spent with communism, it feels that everywhere there is the fear of not having, and so a very powerful need to go out and get is felt everywhere. One example is that in the last 10 years or so many huge malls have been built but not at all as many cultural public spaces. This is what the majority of people want, and so this is what they get.

But the true problem, in my view, is not new to our society, but it has been there from the beginning of time: our sense of disconnection from other people, from the world around and even from our own body and mind. We find ourselves so hurt by our past and so worried about our future that we miss the most important and fundamental aspect of our existence, this moment right here, this moment right now.

We think of our life as this big stretch of time composed of our experiences of the past and our possibilities in the future and consider this moment as an almost insignificant point in that large amount of time.

But as important as our experiences in the past and our possibilities for the future are for my PRACTICAL life, the depth of my life, the true meaning of my life can only be found in the recognition of this eternal present, right here and now.

This society, no different from most societies, tends to miss this recognition and instead, focus their attention and love on external objects, on external achievements and possessions.

The sense of separation that we feel from other people, from the world around and from ourselves, based on our disconnection form this moment, is, to me, the true problem of our society.

carlos l'abbatte yoga iubire

Yoga are mai multe definiții și este pusă în practică diferit de aproape fiecare instructor în parte. Perspectiva lui Carlos mi se pare cea mai apropiată de ce cred eu că a fost scopul inițial, și anume: 

What people should look in a class of yoga is what their heart is longing for. Follow and trust your heart.

C.L.: Having said that, what I offer with my classes is the appreciation of the importance and the enormous value of this present moment, right here and now. In my view, nothing else makes sense. Everything else should and need to come out of that presence.

Because of this, as physical as my classes can be, and they can be quite intense, this physical aspect take a distant second seat. As I often say in my classes: ‘don’t do gym, do Presence’. The gym, the care that we bring into our body, is very important, but as important should be the care that we bring into our mind. And even more important should be the attention we bring into presence. And this is exactly what I offer in my classes: a body-mind-gym that points towards the recognition of Presence.

Care sunt sfaturile lui Carlos pentru a ne readuce constant la momentul prezent? 

C.L.: Keep bringing back your mind towards this moment. Again and again, and then again, bring the mind back into the moment. If this idea of bringing the mind back into the moment seems too abstract, then bring the mind back into your breath. Just notice that you are breathing, without trying to change the way you breath in any way. At any moment of your day, when you remember, take 5 seconds, 10 seconds, 30 seconds, 1 minute, and simply notice that you are breathing. Just take 1 conscious breath, right now, close your eyes, and take 1 full breath. And do this as often as you can.

Carlos a scris și o carte despre ”presence”, pe care o recomand ca lectură de weekend și ghid penru a trăi cât mai mult în prezent și a ne bucura de lucrurile mici.

Are în plan mai multe evenimente, discuții și retreat-uri prin care să ajute oamenii să se apropie mai mult de ei înșiși. Eu abia aștept discuția de vineri, 1 noiembrie la Hermitage. Află și tu mai multe informații în evenimentul de pe Facebook. Despre toate acestea și multe altele, poți afla și dacă te abonezi la newsletter-ul lui.

iubire si prezenta carlos

La final, l-am rugat să lase un mesaj despre cum ar vrea să vadă cât mai mulți oameni. Mesajul lui Carlos pentru tine este: 

What I would like to see is more people taking the time to see what is really important in their lives. To take good care of their practical lives, for sure, but to see deep in their hearts that being practical and efficient, as important as that is, is far, very far, from living a real and fulfilling life. And that the real meaning of our lives can only be found in the recognition of the only thing that does not change, the Presence that allows everything else – the ups and downs, the good and bad, the right and wrongs, the sacred and the profane – to come and go.

Presence expresses itself as love. And so, what would I like to see more in people and in myself? Less me and mine and more we and all; less selfishness and more love.

Poți decoperi mult mai multe informații despre yoga, despre cum să fii cât mai prezent în viața ta și multe alte informații interesante pe www.yogilates.ro sau www.yogaofpresence.com.

În clasele de yoga îl găsești luni și joi de la 19.30, la Hermitage, marți seară și sâmbătă dimineață la Ota și miercuri seară la World Class.

Dacă ai întrebări pentru Carlos sau vrei mai multe detalii despre ceva anume, lasă un comentariu mai jos și mă voi asigura că va răspunde.

Share this:

Ana Musat
Sunt o idealistă. Visez să schimb lumea sau măcar o mică parte din ea. Optimismul mă face să văd mereu jumătatea plină a paharului. Îmi plac oamenii pozitivi, cu inițiativă și care își trăiesc viața după propriul set de valori.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *