fbpx

Lecții de recunoștință de la o nemulțumită

aninosanu recunoștință beauty of life

Citeam un articol de la Florin Alexandru despre nemulțumire, care se vede și se simte în oameni (probabil că și în tine, măcar uneori) ca o încruntare, uneori pe chip, alteori ascunsă bine, chiar și de noi.

Încruntarea aia care te face să exclami la orice lucru: nu e ok, se putea mai bine, viața e grea, niciodată nu o să….

Când am început articolul, primul gând a fost “eh…eu sunt super mulțumită, mă bucur zilnic de ce trăiesc și îmi place viața mea, nu e pentru mine articolul”. Cu toate astea am citit în continuare și am realizat că am uitat un aspect, aș zice important, în discursul intern.

Citește în continuare

”Învață să te iubești” cu Andreea Săvulescu

cum să te iubești andreea savulescu

Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.

andreea savulescu iubirea de sine

Andreea Săvulescu este psihoterapeut de formare cognitiv comportamentală, coach pentru femei şi autor al cărţilor „Trăiește autentic” și „Ziua în care m-am iubit cu adevărat”. Le poți cumpăra, împreună cu alte 2 e-book-uri gratuite într-un pachet special pe Bookzone.

Pe Andreea o poți găsi pe site-ul ei, andreeasavulescu.ro, unde poți găsi o mulțime de articole interesante și informații utile.


Citește în continuare

Aşteptările în relaţie – versiunea ”ei”

așteptările în relație iubire

Iubirea reprezintă un subiect pe cât de complex și dezbătut, pe atât de simplu și personal. Am scris despre subiect acum 5 ani (aici), când eram singură și nu mi-am schimbat părerea nicio clipă. Spuneam așa:

Tot ce trebuie să faci este să comunici…it’s that simple! Problemele se rezolvă doar în doi, nu pe net, nu pe la prieteni. Doar voi doi știți cum sunteți, ce aveți și ce vă doriți. Părerea mea este că, dacă există o atracție fizică la început și aveți principii de viață similare, este imposibil să nu aveți o relație fericită dacă vă comunicați constant sentimentele, dorințele și problemele, cu sinceritate maximă, fără frică, fără jocuri, fără orgoliu. Iar dacă nu primești același respect pe care îl oferi, soluția e simplă și o știi și tu.

Ce se întâmplă, în schimb, este că mult prea puțini comunică sincer și deschis, mai ales la începutul unei relații. Asta înseamnă să fii cu adevărat vulnerabil, să lași o persoană să intre în viața ta cu totul, să-i împărtășești cele mai mari frici ale tale, să-i spui ce nevoi emoționale ai, ce bagaj ai și de ce îți place ceva sau nu.

Citește în continuare

”Învață să te iubești” cu Gabriela Tranciuc (SoulKids)

soulkids beauty of life

Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.

Interviul de astăzi este ceva mai special, pentru că este vorba despre cum ne învățăm copiii să se iubească. Știm deja că în copilărie se naște iubirea de sine, iar dacă în cazul nostru nu rămâne decât să lucrăm la noi, să ne descoperim și să ne iubim tot mai mult, pe zi ce trece, în cazul copiilor avem responsabilitatea de a-i învăța încă din primele zile totul despre iubire.

gabriela tranciul soul kids beauty of life

Gabriela Tranciuc este mamă a doi copii minunați – Mara și Victor, care i-au schimbat viața și datorită cărora a devenit coach SoulKids.

Programele sale de coaching individual sau de grup urmează metodologia SoulKids și sunt orientate pe creșterea stimei de sine a copilului, pentru a-și descoperi pasiunile, talentul și abilitățile proprii și pentru a-și consolida sentimentul de încredere în sine. 

Mai multe informații despre SouldKids poți descoperi pe pagina de Facebook.


Citește în continuare

”Învață să te iubești” cu Simona Nicolaescu

învață să te iubești simona nicolaescu

Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.

simona nicolaescu beauty of life

Simona Nicolaescu este specializată în Coaching, Psihoterapie ericksoniană, Hipnoză, Analiză tranzacţională, Transă generativă, Terapie CranioSacrală și antreprenoare, așa că abordarea ei este una complexă.

Pe Simona o poți găsi pe site-ul ei, simonanicolaescu.ro, unde poți găsi mai multe articole și informații utile.


Citește în continuare

”Învață să te iubești” cu Victor Toriani

beauty of life învață să te iubești

Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.

învață să te iubești victor toriani

Victori Toriani este Psihoterapeut, Coach și Fondator al Asociației Române de Psihologie TORIANI.

Pe Victor îl poți găsi pe site-ul lui, toriani.ro, unde poți descoperi mai multe despre psihoterapie și informații utile.


Citește în continuare

”Învață să te iubești” cu Alexandra Irod

învață să te iubești

Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.

alexandra irod iubire de sine

Începem seria interviurilor cu Alexandra Irod, psihoterapeut specializat în terapia Gestalt, trauma și constelațiile intenției.

Pe Alexandra o poți găsi pe site-ul ei, alexandrairod.ro, unde poți găsi mai multe articole.


Citește în continuare

Călătoria către iubirea de sine

iubirea de sine beauty of life #invatasateiubesti

Deși credeam că am făcut asta dintotdeauna, realizez acum că o fac doar de vreun an. La 30 de ani învăț pentru prima dată ce înseamnă să te iubești, cât de mult contează gândurile, să te încurajezi în loc să te critici și să sărbătorești fiecare lucru mic, în loc să sari instant la următorul lucru de pe listă. (aici este cel mai greu, încă nu reușesc pe deplin)

În demersul meu, pentru că cine se aseamănă, se adună, descopăr tot mai multe persoane care fac asta sau care au început măcar să descopere informații noi, să devină interesate de emoții, gânduri și comportamente – de unde apar și cum sunt influențate?

Sunt extrem de multe informații disponibile atât online, cât și în cărți, mai nou și video-uri pe YouTube sau podcast-uri. Partea grea este să alegi informația potrivită pentru tine și să acționezi, nu doar să citești.


Citește în continuare

Zonele albastre – o călătorie în 5 colțuri de rai pentru centenari

zonele albastre sanatate

Știu că te-ai întrebat măcar odată cum ar fi să poți trăi veșnic. Asta încă nu se poate, dar cine a zis că nu poți să trăiești mai mult decât 90% din restul oamenilor?

Dacă ești de părere că o astfel de idee este aproape imposibilă, permite-mi să te invit, cu ajutorul imaginației, timp de un articol, într-o călătorie intercontinentală în 5 colțuri de rai ale planetei, numite deloc întâmplător: zone albastre, unde vei descoperi că pentru a trăi îndelungat, ai nevoie de atât de puțin.


Citește în continuare