You can be anything you want
Pentru că îmi plac foarte mult clasele lui și filozofia lui de viață, mi-am dorit să aflu mai multe și să împărtășesc și cu voi. Scopul vieții, descoperit de el, este un sentiment de interconectare cu tot ce ne înconjoară și care ne transformă total viziunea despre viață, dar cel mai bine o spune chiar el.
Sunt principalele cuvinte care trasează reguli ce nu ar trebui să existe, îngrădesc libertatea fiecărei persoane și ne fac, de multe ori, să punem părerea celorlalți despre noi înaintea a ce simțim să facem sau să spunem.
Iubește cum vrei, iubește pe cine vrei și unde vrei! Iubește după propriile reguli și principii pentru că ai o singură viață și mai bine să regreți că ai iubit pe cine nu trebuia sau că ai zis/făcut o prostie, decât să regreți lucrurile pe care nu le-ai zis/făcut sau persoanele pe care nu le-ai iubit.
Mai întâi să-ți pui tu masca de oxigen, abia după aia să-i ajuți pe cei de lângă tine, fă o prioritate din a te pune pe tine pe primul loc. Acum că este contextul COVID-19 este mai ușor să ne reconectăm la noi, să realizăm ce ne face fericiți, să ne dedicăm 100% din atenție nouă.
Citeam un articol de la Florin Alexandru despre nemulțumire, care se vede și se simte în oameni (probabil că și în tine, măcar uneori) ca o încruntare, uneori pe chip, alteori ascunsă bine, chiar și de noi.
Încruntarea aia care te face să exclami la orice lucru: nu e ok, se putea mai bine, viața e grea, niciodată nu o să….
Când am început articolul, primul gând a fost “eh…eu sunt super mulțumită, mă bucur zilnic de ce trăiesc și îmi place viața mea, nu e pentru mine articolul”. Cu toate astea am citit în continuare și am realizat că am uitat un aspect, aș zice important, în discursul intern.
Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.
Andreea Săvulescu este psihoterapeut de formare cognitiv comportamentală, coach pentru femei şi autor al cărţilor „Trăiește autentic” și „Ziua în care m-am iubit cu adevărat”. Le poți cumpăra, împreună cu alte 2 e-book-uri gratuite într-un pachet special pe Bookzone.
Pe Andreea o poți găsi pe site-ul ei, andreeasavulescu.ro, unde poți găsi o mulțime de articole interesante și informații utile.
Iubirea reprezintă un subiect pe cât de complex și dezbătut, pe atât de simplu și personal. Am scris despre subiect acum 5 ani (aici), când eram singură și nu mi-am schimbat părerea nicio clipă. Spuneam așa:
Tot ce trebuie să faci este să comunici…it’s that simple! Problemele se rezolvă doar în doi, nu pe net, nu pe la prieteni. Doar voi doi știți cum sunteți, ce aveți și ce vă doriți. Părerea mea este că, dacă există o atracție fizică la început și aveți principii de viață similare, este imposibil să nu aveți o relație fericită dacă vă comunicați constant sentimentele, dorințele și problemele, cu sinceritate maximă, fără frică, fără jocuri, fără orgoliu. Iar dacă nu primești același respect pe care îl oferi, soluția e simplă și o știi și tu.
Ce se întâmplă, în schimb, este că mult prea puțini comunică sincer și deschis, mai ales la începutul unei relații. Asta înseamnă să fii cu adevărat vulnerabil, să lași o persoană să intre în viața ta cu totul, să-i împărtășești cele mai mari frici ale tale, să-i spui ce nevoi emoționale ai, ce bagaj ai și de ce îți place ceva sau nu.
Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.
Interviul de astăzi este ceva mai special, pentru că este vorba despre cum ne învățăm copiii să se iubească. Știm deja că în copilărie se naște iubirea de sine, iar dacă în cazul nostru nu rămâne decât să lucrăm la noi, să ne descoperim și să ne iubim tot mai mult, pe zi ce trece, în cazul copiilor avem responsabilitatea de a-i învăța încă din primele zile totul despre iubire.
Gabriela Tranciuc este mamă a doi copii minunați – Mara și Victor, care i-au schimbat viața și datorită cărora a devenit coach SoulKids.
Programele sale de coaching individual sau de grup urmează metodologia SoulKids și sunt orientate pe creșterea stimei de sine a copilului, pentru a-și descoperi pasiunile, talentul și abilitățile proprii și pentru a-și consolida sentimentul de încredere în sine.
Mai multe informații despre SouldKids poți descoperi pe pagina de Facebook.
Denumire: ViitorPlus – asociația pentru dezvoltare durabilă
Website: www.viitorplus.ro, www.atelieruldepanza.ro, www.recicleta.ro, www.ecoprovocarea.ro , www.hartareciclarii.ro , Adoptă un copac! Este under construction 😊
Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.
Simona Nicolaescu este specializată în Coaching, Psihoterapie ericksoniană, Hipnoză, Analiză tranzacţională, Transă generativă, Terapie CranioSacrală și antreprenoare, așa că abordarea ei este una complexă.
Pe Simona o poți găsi pe site-ul ei, simonanicolaescu.ro, unde poți găsi mai multe articole și informații utile.
Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.
Victori Toriani este Psihoterapeut, Coach și Fondator al Asociației Române de Psihologie TORIANI.
Pe Victor îl poți găsi pe site-ul lui, toriani.ro, unde poți descoperi mai multe despre psihoterapie și informații utile.
Seria de interviuri despre cum să te iubești și cum să-ți dezvolți o stimă de sine sănătoasă este o inițiativă Beauty of Life, care își propune să ofere informații cât mai diverse despre mecanismele psihologice din spatele gândurilor și comportamentelor noastre, de unde să ne informăm corect și ce putem face concret pentru a fi mai buni cu noi, a ne accepta și iubi pe deplin.
Începem seria interviurilor cu Alexandra Irod, psihoterapeut specializat în terapia Gestalt, trauma și constelațiile intenției.
Pe Alexandra o poți găsi pe site-ul ei, alexandrairod.ro, unde poți găsi mai multe articole.
Deși credeam că am făcut asta dintotdeauna, realizez acum că o fac doar de vreun an. La 30 de ani învăț pentru prima dată ce înseamnă să te iubești, cât de mult contează gândurile, să te încurajezi în loc să te critici și să sărbătorești fiecare lucru mic, în loc să sari instant la următorul lucru de pe listă. (aici este cel mai greu, încă nu reușesc pe deplin)
În demersul meu, pentru că cine se aseamănă, se adună, descopăr tot mai multe persoane care fac asta sau care au început măcar să descopere informații noi, să devină interesate de emoții, gânduri și comportamente – de unde apar și cum sunt influențate?
Sunt extrem de multe informații disponibile atât online, cât și în cărți, mai nou și video-uri pe YouTube sau podcast-uri. Partea grea este să alegi informația potrivită pentru tine și să acționezi, nu doar să citești.