Cele mai importante schimbări pentru mai multă fericire și liniște

Cele mai importante schimbări pentru mai multă fericire și liniște

Aș putea face o listă cu cel puțin 100 de lucruri pe care să le faci pentru mai multă fericire, însă, din punctul meu de vedere și sub influența ultimelor cărți citite, se poate reduce la 3 lucruri.

fericire
Sursă: wallpaperswide.com

Cum să ai parte de mai multă fericire

  1. Nu te mai compara cu alții

Fiecare om este unic, dacă te compari mereu cu alții, înseamnă că nu te respecți suficient – întotdeauna va fi cineva mai frumos, mai deștept, cu mai mulți bani, mai mulți prieteni etc.

Eliberează-te de această povară și trăiește-ți viața conform dorințelor și valorilor tale. Important este să te simți tu bine în compania ta, iar asta ține de starea ta de spirit, nu de validarea externă.

  1. Fii tu! Tot timpul…

La fel cum nu ar trebui să te compari cu alții, nu trebuie nici să te comporți cum crezi că ar vrea cei din jurul tău. Pune piciorul în prag și trăiește în primul rând pentru tine – spune nu lucrurilor pe care nu ți le dorești, spune ce gândești cu adevărat și comportă-te așa cum simți, fără să te gândești că vei rămâne fără prieteni. Cine este prieten adevărat, va rămâne lângă tine, iar cine nu, înseamnă că oricum nu împărtășeați aceleași concepții legate de viață. De ce ți-ai dori persoane nepotrivite în jurul tău?

  1. Petrece mai mult timp cu tine

Măcar o dată pe săptămână ia-ți câteva ore să faci ce îți dorești tu cu tine. Să faci o scurtă călătorie în locul ăla în care îți dorești să ajungi demult, dar nu ai avut cu cine, să-ți faci o baie lungă și să citești, să scrii sau orice altă activitate îți face plăcere. Timpul petrecut cu tine te ajută să îți reevaluezi prioritățile și să încetinești puțin ritmul haotic al vieții de zi cu zi, care de multe ori nu ne lasă să ne bucurăm de prezent.

Cu alte cuvinte, totul se rezumă la tine. De prea multe ori ne setăm obiective în funcție de lumea exterioară, credem că fericirea stă în jobul x, în succesul profesional sau în relația perfectă. Nu facem altceva decât să ne amânăm fericirea, mai ales că de foarte multe ori, odată ce atingem un obiectiv, nici nu ne mai bucurăm de succes, ne gândim deja la următorul pas.

fericire
Sursă: actionforhappiness.org

Se spune că nu contează destinația, ci călătoria, iar asta nu o putem face decât dacă ne bucurăm cu adevărat de prezent și de fiecare lucru mic. Este o misiune dificilă, dar gândește-te doar la stresul de care te eliberezi dacă încetezi să mai gandești în raport cu cei din jur. Doar tu știi ce îți dorești cu adevărat și ce îți aduce fericirea și liniștea, nu-ți poate spune nimeni altcineva asta, oricât de experimentat și trecut prin viață ar fi.

Despre motivație

Despre motivație

Am citit mai demult un articol în revista Psychologies despre succesul în viață și motivația necesară și mi-a rămas în cap un pasaj foarte interesant:

„La primul curs ținut în fața bobocilor, un celebru psiholog din Cluj a devenit proverbial. A intrat în amfiteatru, a dat bună ziua și s-a oprit  în fața unuia mai grăsan din primul rând.

– Domnule coleg, dacă acum, pe vremea asta câinoasă, te rog să mergi pe jos până în vârful Dealului Feleac, te duci sau nu?

Studentul din primul an, șocat de franchețea întrebării a plecat ochii stingherit.

– Răspunde, domnule coleg, că nu pățești nimic!

– Nu merg, domnule profesor, nu vedeți ce vreme este afară?!

– Dar dacă în vârful Feleacului este o vilă de lux și o balerină întinsă pe o blană moale te așteaptă în fața șemineului? Și mai ține morțiș să plecați diseară cu mașina ei la Poiana Brașov. Ce zici, pleci sau nu pe jos pe vremea asta împuțită?

– Acuma plec, domnule profesor!

– Domnilor colegi, astăzi am predat cursul despre motivație. Vă doresc o zi frumoasă, cu motivații adevărate. La revedere!”

Atât de simplu este! 🙂 Cred că tot ceea ce facem noi este determinat de motivație, orice succes vine datorită motivației puternice și orice insucces din lipsa ei.

Sunt nenumărate exemple care ne arată că cei care au avut o motivație puternică și nimic mai mult (bani, cunoștințe, sau alte ”ajutoare”) au reușit să-și ducă la bun sfârșit acțiunile. Pe când alții, beneficiind de tot suportul necesar, au eșuat pentru că nu aveau o motivație în spatele acțiunilor lor.

Așa că fă tot posibilul să ai succes în ce îți propui și luptă pentru valorile tale! Atâta timp cât crezi cu adevărat în forțele tale și acționezi pentru a-ți atinge obiectivele, vei reuși să obții orice.

http://momspark.net/motivation-quotes/achievequoteswordssayingposterdfsfsfsd3-bf2976be7415a2514584006f795db78e_h/
Sursa: momspark.net