Detoxifiere de toamnă

Detoxifiere de toamnă

Pentru că nu simțeam că mi-am revenit complet după perioada de concedii, plus chiulit de la sală, m-am decis să țin o scurtă dietă de detoxifiere. Am ales o dietă simplă, de 3 zile, în care am mâncat doar fructe și legume. Deși, pentru a avea efecte notabile, o dietă de detoxifiere ar trebui ținută pentru mai mult timp, m-am simțit mult mai bine și mai energică. Recomand să ai în fiecare lună câte 3 zile în care să mănânci doar fructe și legume (preferabil crude). Eu una așa îmi propun 🙂

Ce am mâncat:

Ziua 1

Read more